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ありのまま-はてなブログ版-

資格なし、学歴なし、30代フリーター、豆腐メンタル……そんなダメ人間のブログ

故障 In 2016-17

昨年フルマラソンを完走したのですが……

ba-meeeee.hatenablog.com

以来、膝の故障が続いています。

f:id:BA-MEEE:20170224030709j:plain

膝の外側が痛い……いわゆるランナー膝ってやつですね……。

なのでこの3ヶ月サボりっぱなしだったのですが、久しぶりに走ってきました!

走行距離は10kmのつもりだったのですが、結果は8km。

痛くはならなかったのですが……なんだかまだ違和感が……。

3ヶ月も放置させて回復させたのにこれかよ!?とガッカリでした。

スコーン!と一発で治せる方法ないですかね?

ググッて出てきた一通りの方法は試したのに……。

 


 

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